Diety w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Przetworzona żywność, zanieczyszczone środowisko, stres i wiele innych czynników sprawiają, że coraz więcej osób cierpi z powodu różnego rodzaju alergii i nietolerancji pokarmowych.

Jeżeli jesteś jedną z nich, chętnie pomogę Ci wykluczyć z diety produkty, które mogą pogarszać Twoje samopoczucie. Jednocześnie zadbam o to, żeby Twoja dieta, pomimo pewnych ograniczeń, pozostała zbilansowana i zawierała wszystkie składniki pokarmowe, które są Ci potrzebne do zachowania zdrowia.

Wskażę również jak możesz zastąpić uczulające Cię produkty zamiennikami, które stanowią dobre źródło tych samych składników pokarmowych (tj. białek, tłuszczu, węglowodanów, mikro- i makroelementów, witamin), co produkty eliminowane. Jeżeli wykonałeś testy alergiczne (w klasie IgE lub/ i IgG), koniecznie przynieś ich wynik na pierwszą wizytę.

© Copyright - Skuteczny Dietetyk - Magdalena kopalska