Pierwsza wizyta / Wstępna konsultacja

W trakcie pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad zdrowotny. Zabierz ze sobą ostatnie wyniki badań laboratoryjnych oraz spis przyjmowanych leków i suplementów diety. Zapytam również o Twój dotychczasowy sposób odżywiania, dlatego proszę, żebyś wypełnił dzienniczek żywieniowy.

Wskażę obszary, które wymagają poprawy oraz przekażę ogólne zalecenia (w formie dodatkowych materiałów), które pomogą Ci wprowadzić prawidłowe nawyki. Porozmawiamy również o Twoich preferencjach smakowych, przyzwyczajeniach oraz trybie życia, tak aby zaproponowany plan żywieniowy jak najlepiej odpowiadał Twoim potrzebom. Możesz również poprzestać na wstępnej konsultacji (bez konieczności wykupienia planu żywieniowego).

Wykonam również pomiary antropometryczne (pomiar wzrostu, obwodów i masy ciała), a także przeprowadzę analizę składu ciała, w trakcie której poznasz swój wiek metaboliczny, dowiesz się czy Twoja masa ciała jest prawidłowa oraz poznasz jej skład (poziom tkanki tłuszczowej, poziom otłuszczenia narządów wewnętrznych, masę mięśniową, zawartość wody etc.) Na podstawie zabranych informacji ustalimy czas trwania oraz cel dietoterapii (redukcja masy ciała, obniżenie ciśnienia, unormowanie poziomu cholesterolu, unormowanie poziomu glukozy etc.)